2020/10/16
ヨガって気持ちいい！今年も体験授業実施／健康福祉学科
10月16日（金）健康福祉学科では、2年生の健康支援・介護予防演習として今年で５回目となる「ヨガ体験授業」を行いました。健康福祉学科卒業生の講師（インド中央政府公認ヨガインストラクター）の指導のもと、ゆっくりと体を動かし、キャンパスに静かなゆったりとした時間が流れていきました。何かとストレスも多いこの頃で、体験授業もマスク着用でしたが、とても気持ちよくリフレッシュすることができました。
学生からは、「ヨガをやって血流がよくなりました。これからもやります」、「日頃、動かせないところを動かせたので、とても軽く感じます」「はじめてのヨガで、部活でも使えるような動きや、リラックスの仕方を学べて良かったです」、「心を落ち着かせ無理なく出来るため、健康支援・介護予防につながることを改めて学ぶことができました」などの声が寄せられました。
ヨガ体験授業初年度の様子、講師紹介はこちら
＜健康福祉学科＞