皆さん、こんにちは。スポーツ栄養学科の平良です。仙台大学のある柴田町も桜が散り始め、だんだんと暖かくなってきました。

　4月から新生活が始まった方も多いかと思います。今回のスポーツ栄養学科通信Vol.84は、健康の保持増進やアスリート（スポーツ選手）の基本的な食事の摂り方について、ご紹介します。

　出来るところから始めてみてはいかがでしょうか？新生活が始まった人、新しく何か変えたい人、パフォーマンスを挙げたい人、ぜひ、ご活用ください。
 

 

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