活動実績  

平成19年度 活動の実績

活動実績 その他

2010/3/17

第18B行政区 「健康18」

日時:平成22年3月17日
会場:第18B区集会所
参加者:12名
内容:・健康チェック
    ・健康講話など
    ・アンケート(健康づくり運動)
    ・楽しい運動
     1)アイスブレイク
      @グーパー体操
      Aローテーションシグナル
     2)ウォーミングアップ
      @ストレッチ
     3)ウォールタッチウォーク
     4)クーリングダウン

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楽しい運動指導