活動実績  

平成19年度 活動の実績

活動実績 特定高齢者地域支援事業

2010/2/15

健康寿命100歳を目指す介護予防の運動教室E

日時:平成22年2月15日
会場:地域福祉センター
参加者:9名
内容:・健康チェック
    ・開始のあいさつ
    ・健康講話
     「転倒予防のはなし」
    ・楽しい運動指導
     1)アイスブレイク
      @ぐーぱー体操
      Aオープンアンドクローズ
     2)ウォーミングアップ
      @ラジオ体操
     3)主運動
      @マグネットダーツ
      A足踏み
     4)クーリングダウン
    ・健康チェック

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楽しい運動 「アイスブレイク・ぐーぱー体操」