活動実績  

平成19年度 活動の実績

活動実績 特定高齢者地域支援事業

2009/12/7

健康寿命100歳を目指す介護予防の運動教室H

日時:平成21年12月7日
会場:仙台大学
参加者:4名
内容:・健康チェック
    ・開始のあいさつ
    ・体力測定
     1)準備運動
      @グーパー体操
      Aオープン&クローズ
      Bストレッチ
      C握力
      D開眼片脚立ち
      ETime Up and Go(機能的移動能力)
      F身長・体重(骨密度測定)
      G5m歩行(歩行能力)
     ・ストレッチ
      @ジャンケンマッサージ