活動実績  

平成19年度 活動の実績

活動実績 特定高齢者地域支援事業

2009/10/26

健康寿命100歳を目指す介護予防の運動教室B

日時:平成21年10月26日
会場:地域福祉センター
参加者:4名
内容:・健康チェック
    ・開始のあいさつ
    ・健康講話
     「加齢にともなう身体の変化について」
    ・楽しい運動指導
     1)アイスブレーキング
      @グーパー体操
      Aオープン&クローズ
     2)ストレッチ(イス座位)
     3)ラジオ体操(イス座位)
    ・健康チェック

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楽しい運動指導 「グーパー体操」