活動実績  

平成19年度 活動の実績

活動実績 特定高齢者地域支援事業

2009/6/15

「健康寿命100歳を目指す介護予防の運動教室」 第5回

日時 :平成21年6月15日
     10:00〜11:40
会場 :柴田町 地域福祉センター
学生数:1名(健康づくり運動サポーター 初級)
内容 :・健康チェック
     ・あいさつ
     ・健康講話
      「体脂肪の増加と病気について」
     ・楽しい運動指導
      1)アイスブレイク
       @漢字クイズ
       Aオープン&クローズ
       Bリズム手合わせ
      2)ラジオ体操
      3)筋力トレーニング
       @足踏み
       Aつま先立ち
      4)ストレッチ

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楽しい運動指導 「リズム手合わせ」