活動実績  

平成19年度 活動の実績

活動実績 その他

2009/6/30

第18A行政区「いこいの日」

日時 :平成21年6月30日(火)
     10:00〜12:00
会場 :第18A区集会所
内容 :  ・健康チェック
     ・あいさつ、自己紹介
     ・健康講話
      「転倒骨折予防について」
     ・楽しい運動
      1)アイスブレーキング
       ・ぐーぱー体操
      2)ストレッチ
      3)筋力トレーニング
       ・足踏み
      4)整理運動


  photo
アイスブレーキング「ぐーぱー体操」