活動実績  

平成19年度 活動の実績

活動実績 特定高齢者地域支援事業

2009/5/25

「健康寿命100歳を目指す介護予防の運動教室」 第2回

日時 :平成21年5月25日
     10:00〜11:40
会場 :仙台大学 C棟2階
学生数:1名(健康づくり運動サポーター 初級)
内容 :・健康チェック
     ・あいさつ
     ・体力測定
      1)準備運動(アイスブレーキング含む)
       @オープンアンドクローズ
       Aストレッチ
      2)体力測定
       @握力 
       A開眼片脚立ち
       BTime Up and Go
       C5m歩行 
       D身長・体重
      3)整理運動

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「オープンアンドクローズ」