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2008/7/16

柴田町第3行政区 「健康体操」

日時:平成20年7月16日(水)
    10:00〜12:00
場所:柴田町第3行政区集会所
学生数:5名
参加者:26名(区のサポーター12名)
大学スタッフ:4名
内容:区長挨拶
    仙台大学スタッフ挨拶
    健康チェック
    健康体操
     ・膝伸ばし(自体重運動)
     ・もも上げ(腸腰筋)
     ・つま先立ち(下腿三頭筋)
    膝関節周囲のマッサージ
    クーリングダウン